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宝妈们人手一份的育儿手册 赶快收藏吧！
育儿手册（0-1岁） 育儿心得 让宝宝健康成长 宝妈必备的育儿手册
当宝贝呱呱坠地时，面对幼小的生命，究竟应该给他（她）怎样的呵护？初为人母的你是不是手忙脚乱呢？不用着急，下面我将亲手整理出的这份育儿手册送给您，希望能成为您育儿过程中的好帮手。
当一个孩子还是胎儿的时候，他（她）就能感受到母亲或外界环境的种种影响，如悦耳或刺耳的声音，母亲安详或焦虑不安的情绪、动作和心跳。
这里，总结了一些零散的心得，跟各位宝妈交流下。
1. 在宝宝刚出生时，一定要重视黄疸，加强措施促进黄疸的消退
对于黄疸，我算是饱受了一番折磨。一开始没有重视，天真的以为自己的宝宝不会得黄疸，或是有点黄疸也会退得很快。但是当满月打乙肝疫苗被医生拒绝，才意识到问题的严重性。吃黄疸茵陈颗粒、喝葡萄糖水，可是一停药黄疸值就会升高，虽然不是很高，但是反反复复3个月才逐渐褪去。医生也说不出所以然，但查阅大量资料后，发现除过黄疸值过高到需要照蓝光的地步，一般的黄疸并没想象中那么可怕，不需要过度担心，只需要定期复查，观察宝宝的状态，吃喝拉撒睡正常，精神好就没有大碍。3个月才退的这种，很可能是以下原因：
（1）父母的血型分别是A和O，虽然不一定是AO溶血，但这样的父母生的宝宝确实有很多长期不退黄疸的情况。
（2）母乳性黄疸。这个可能性更大。虽然网上提议可以用停母乳3天的方法测试，但是我怕把奶憋回去，就没有停过母乳。
促进黄疸消退的经验，有以下：
（1）刚出生后，每隔3小时定时喂奶。多喂多排，加速黄疸排出。当时医生建议我了，但是并没有说与退黄疸有什么关联，我就忽略了。总等宝宝自然睡醒才喂奶，奶量远远达不到3小时喂一次的标准。
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（2）多喝水，葡萄糖水、淡白糖水、白开水都可以。但是国外建议出生6个月之内只喂奶不给水，所以因情况而异吧。黄疸不严重的可以少喝些。黄疸严重的还是得多喝。褪去以后就可以不喝了。
2. 初乳是宝宝的第一道纯天然疫苗
初乳就是第一次挤出的淡黄色的乳汁。我当时因为病房太混乱了，乳房也结块，疼得没顾上操心和存留，让不懂的大人们倒掉了。其实真的很可惜，初乳虽然看起来不太好，但是真的很宝贵，一定要全部喂给宝宝喝。挤出来的可以放到冰箱冻起来，下一顿喂给宝宝。别看这第一道疫苗，里面包含了大量无法人工合成的免疫因子，纯天然无毒无害无副作用，能让宝宝的健康受益很久。
3. 尽可能地喂母乳
说起喂母乳，我还是比较有发言权的。虽然达不到国外喂到2-3岁的标准，我也坚持喂到了1岁8个月。说起这段心酸历程，感慨万千啊。宝宝1岁之前，大家听说我喂母乳，都竖大拇指赞成；1岁以后，基本都是摇头反对；特别是1岁半以后，全单位和全家的人，不仅强烈反对，甚至视我为怪物了。言辞一致，都说母乳在1岁以后就是水，那神色让我感到还不如水，水还能解渴呢。再加上大家把乐宝不好好吃饭、恋奶作为攻击我的武器，终于顶不住重重压力，在1岁8个月断奶了，要不我是真打算喂到2岁呢。可是随着乐宝越来越健康、活泼，大家不得不认可喂母乳的好处了。乐宝相比周围从一开始就喂奶粉的宝宝，虽然没那么胖（体重比发育指标均值略低一点点，属于正常范围），但是相当健康，热的凉的都能吃，从出生到3岁肚子就坏过一、两次。感冒也很少，最多流流鼻涕，给点药，再穿热些，睡几觉就好了。周围喂奶粉的，虽然看起来很健壮，但是也有三天两头生病打吊瓶的，3岁以前住院好几次的，还有打了7价肺炎疫苗的最后也没躲过肺炎的。
说母乳是水的人，永远也想不到奶粉的一阶段、二阶段、三阶段，都是仿照母乳的营养成分调配的，却永远也无法真正接近母乳（天然免疫因子无法合成）。母乳可以根据宝宝的年龄、食量，自动调配成分和数量，神奇吧！上天赐给宝宝的最好礼物，却被大多数人摒弃，转而购买昂贵而不安全的奶粉。观察那些极力劝你放弃母乳的人，其实有很大一部分是自己从未哺乳过的，那种所谓的好意很值得怀疑啊！只要你有条件坚持哺乳，就毫不犹豫地对他们说“No！”，至少坚持到1岁半绝对不难。
4. 防止宝宝上火、便秘是预防宝宝常见疾病的第一要务
以前对上火没什么概念，反正自己小的时候老上火，也老生病，但是从未把这两者结合到一起找出关联，只是觉得自己小时候可能身体就是不好。到自己的宝宝了，才发现两者之间的因果关系。在快2岁那年，因为打算断母乳，又不放心奶粉，想喂牛奶。宝宝倒是愿意喝，但喝牛奶的那段时间就一连得了几次病（在此之前和在此之后都很健康）。积食和肠胃感冒、疱疹性咽炎、眼睑霰粒肿，把人那叫一个折腾。宝宝一向健康啊，这是怎么了，想来想去就是每次喝了牛奶之后，就生病。但大家要注意的是，不一定是牛奶本身的问题，而是牛奶引起的上火。上火才是罪魁祸首，不认清这一点绝对是治标不治本，难以找到症结所在。为什么说上火引起的呢，是因为发现她每次一便秘就生病，而上火是便秘的直接原因（至少大多数情况是这样）。表面看起来这几种病涉及不同的部位，但其实都是上火引起的，这也就难怪像七珍丹这样的药能治小孩百病了，其实它的功效就是降火、消食。上火真的是能引起百病的！至少对小宝宝如此。